Manfaat Jeruk Nipis Bagi Penderita Asam Urat
Pastinya pernah bukan diantara Anda yang mengalami rasa
sakit yang teramat sangat pada area kaki terutama jempol kaki disertai ruam
kemerahan? Jika iya, kemungkinan besar Anda mengalami masalah penyakit asam
urat.
Biasanya, penyakit ini terjadi akibat pengikisan natrium
yang ada di dalam urat yang meluruh kemudian mengakibatkan peradangan pada
sendi. Penyakit ini biasanya memunculkan gejala dalam waktu 3 sampai 10 hari
yang memasuki puncaknya pada waktu yang ke-6 hari.
Penyebab terjadinya asam urat sendiri ialah kadar purin
terlalu tinggi di dalam tubuh. Kadar tersebut bisa dihasilkan oleh zat yang
menjadi limbah dari adanya akivitas pemecahan purin di dalam sendi.
Pada dasarnya pemecanannya terjadi setiap hari, namun
adakalanya karena terlalu banyak akhirnya terjadi penumpukkan. Penumpukkan
kristal asam urat tersebut bisa terjadi bertahun-tahun tanpa disadari dan
akibatnya terjadilah penyakit asam urat.
Penyakit ini juga cukup berbahaya bagi tubuh dan tentu
mengganggu aktivitas sehari-hari jika dibiarkan. Oleh sebab itu bagi Anda yang
belum mengalami penyakit asam urat sebaiknya segera lakukan pencegahan.
Cara terbaik mencegah asam urat sebenarnya ialah dengan
menghindari makanan penyebabnya. Namun selain itu bisa dengan mengonsumsi
makanan yang dianjurkan. Salah satu makanan yang dianjurkan adalah jeruk nipis.
Manfaat Jeruk Nipis Bagi Penderita Asam Urat
Pastinya, sudah tahu dan sudah tidak asing lagi bukan dengan
buah jeruk ini. Ya, buah bulat berkulit hijau atau orange ini ternyata baik
untuk mengatasi asam urat. Sebab jeruk nipis mengandung vitamin C tinggi.
Kandungannya tersebut bermanfaat untuk meningkatkan kinerja
ginjal sehingga kadar purin bisa terbuang melalui urine. Cara memanfaatkannya
pun cukup mudah, yaitu dengan meminum ari perasannya atau dikonsumsi secara
langsung tiga kali sehari secara rutin.
Cara lainnya bisa dengan mengonsumsi suplemen vitamin C agar
hasilnya lebih cepat dan optimal. Namun perlu diingat pula, bahwa penggunaan
suplemen vitamin C harus benar-benar sesuai anjuran darokter karena jika tidak,
justru bisa membahayakan bagi kesehatan.
Itulah sekilas penjelasan kali ini mengenai manfaat dan cara
penggunakan jeruk nipis untuk membantu mengobati penyakit asam urat. Semoga
bermanfaat.
Post By : Wajar Sehat